Sich Zeit für sich selbst zu nehmen ist so wichtig. Wir müssen sicherstellen, dass wir unseren Körper, Geist und Seele jeden Tag nähren, indem wir unseren wunderschönen Körper bewegen, nahrhafte Lebensmittel essen, viel Wasser trinken, meditieren oder spazieren gehen, um unseren Geist zu klären.

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Ich habe mir vorgenommen, mir heute die Zeit zu nehmen, die ich für mich brauche.

Seien Sie mitfühlend gegenüber sich selbst und anderen und geben Sie sich selbst Anerkennung, wo es angebracht ist. Oft erschöpfen wir uns selbst, indem wir so viel Mitgefühl für andere und sehr wenig für uns selbst ausgeben. Üben Sie sich in Selbstmitgefühl und machen Sie es sich dieses Jahr zur Priorität, freundlich zu sich selbst zu sein.

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Ich bin entschlossen, mich selbst in Momenten der Dunkelheit zu lieben und zu unterstützen.

Umarme all die Dinge, die an dir einzigartig sind. Schätze und liebe die schönen Dinge, die dich anders machen, denn das ist es, was dich ausmacht. Du bist perfekt so wie du bist. Du bist ein Geschenk des Universums. Du bist der gleichen Liebe würdig, die du anderen gibst.

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Ich bin entschlossen, zu akzeptieren, wer ich bin, und jeden Teil von mir zu lieben.